Verander je houding

Een bekende uitspraak van Linda Tellington-Jones is: 'Change the posture and change the behavior'. Tot vandaag dacht ik dat deze mooie uitspraak alleen op dieren van toepassing was. Tot vandaag...

De afgelopen vier dagen heb ik veel geleerd op de centered riding instructor update. Vier dagen, van 09.00 tot 17.00 werd ik aangevuld met informatie en  getraind in het rijden en les geven. Het waren ontzettend leerzame dagen, maar na de tweede dag zat ik behoorlijk vol. Door alle inspanning, het luisteren en de drukte van mensen had ik enorme hoofdpijn de derde dag. Het paardrijden ging die dag ook helemaal niet soepel. Het paard en ik stonden een beetje op onze achterste benen. 

De vierde dag probeerde ik weer veel informatie op te nemen en de grondoefeningen mee te doen. Ik had nog steeds hoofdpijn en de vrolijke leergierige houding was een beetje zoek. Tijdens de grondoefeningen zag de instructrice van de update iets in mijn houding; mijn 'ribbenkast' hing iets te veel naar achteren. Ik leunde letterlijk achterover. Ze deed bodywork om mijn 'ribbenkast' goed te zetten. Ineens kreeg ik veel meer adem, mijn hoofdpijn verdween en alle spanning in mijn lijf was nagenoeg weg. 

De vrolijke nieuwsgierige houding had ik terug gevonden en het paardrijden ging daarna beter dan ooit tevoren. De pony liep die dag soepel, rond en ontspannen aan de teugel. Het les geven ging die middag ook erg goed en was bovendien erg leuk. We hebben veel gelachen en veel geleerd.

Je houding heeft ontzettend veel invloed; het woord heeft niet voor niets een dubbele betekenis! Niet voor niets bestaan er zoveel spreekwoorden en gezegden over houdingen die een bepaald gedrag uitdrukken: 'je hoofd laten hangen', 'met je neus in de wind lopen', 'het op je heupen hebben'. Het verbeteren van je houding kan het paard enorm helpen om beter in balans te komen. Balans, ook weer zo'n woord met een dubbele betekenis...